RICHARD ROLLIN
HYPNOSE ERICKSONNIENNE
L'hypnose ericksonienne est caractérisée par une approche souple, indirecte et permissive, cette forme d'hypnose a donné naissance à de nombreux courants de psychothérapie moderne : thérapie familiale, thérapie brève, programmation neurolinguistique...
L'origine de la méthode
Psychiatrique, considéré comme le fondateur des thérapies brèves, Milton Erickson est surtout le créateur d'une technique d'hypnose, l'hypnose ericksonienne.
Né dans une ferme du Connecticut, il était dyslexique, daltonien, éprouvait des difficultés à reconnaître les sons, et avait été atteint de poliomyélite à l'âge de 17 ans. Il pratiquait l'hypnose "à l'ancienne ", qui consiste à plonger les patients dans un état de transe profonde avec une approche plutôt directive.
Puis il met au point une méthode d'hypnose "éveillée", permissive et fondée sur la relation et sur le respect absolu du sujet.
Jusqu'en 1948, Erickson mène une carrière de psychiatre. En raison d'une nouvelle attaque de polio, il se consacre ensuite à sa clientèle privée. En cinquante ans de pratique, il a traité près de 30 000 personnes.
Richard Bandler et John Grinder l'ont modélisé pour créer ensuite la méthodologie humaniste nommée PNL: Programmation Neurolinguistique.
Erickson reconnaissait en chaque être humain l'existence de ressources intérieures extraordinaires: l'intuition qui s'éveille au moment où l'on en a besoin. Ces ressources peuvent être découvertes au quotidien.
Il croyait que chaque personne possède toutes les ressources à son fort intérieur. Il suffit de les réveiller.
Comment se déroule la séance d'hypnose ?
Les séances peuvent se dérouler à mon cabinet ou à domicile. Nous discutons sur votre problématique et définissons ensemble votre objectif.
Quand vous êtes en état d'hypnose, vous êtes libre de revenir à l'état conscient à n'importe quel moment de la séance.
Un grand avantage est celui que vous saurez vous mettre dans un état d'auto-hypnose quand vous souhaiterez.
Je vous donne des prescriptions des tâches entre les séances pour bien intégrer et renforcer le travail fait.
Vous pouvez enregistrer les séances pour les réécouter si vous souhaitez.
Qu'est ce que l'état de transe hypnotique ?
L'état hypnotique est un état qu'on accède naturellement à certains moments de la journée, comme lorsqu'on regarde la télévision sans être très attentif ou quand on est dans une sorte de rêverie et qu'on rate une station de métro …
C'est un état normal et un besoin pour notre esprit de s'évader, de décompresser, de se ressourcer. Car notre inconscient est un réservoir de ressources, de possibilités, comme un coffre aux trésors.
En transe hypnotique nous sommes toujours là, bel et bien présents, prêts à parler, à bouger et à sortir de la transe si on le souhaite. Il s'agit d'être en contact avec notre inconscient. Il ne s'agit pas d'être endormi.
L'accompagnement dans cet état de conscience modifiée, guidé par un professionnel, nous permet de changer des comportements inappropriés, des croyances limitantes, de booster notre confiance et de trouver les meilleurs solutions à nos problèmes.
Nous pouvons enfin accéder à notre plein potentiel.
Ce qui peut être résolu en séance
L'hypnose est une excellente méthode, très rapide et efficace pour résoudre des problématiques grâce à votre propre potentiel.
Mal-être, stress, angoisses, traumatismes (accident, décès, divorces, abus), troubles du comportements alimentaires, gestion du poids, compulsion, phobies, arrêt du tabac, manque de confiance et estime en soi, insomnie, douleurs, addictions, communication et relation (violences, colères...), croyances limitantes personnelles et familiales, etc...
Pourquoi choisir l'hypnose ?
Par son efficacité et sa rapidité. Les résultats constatés sont non seulement très rapides et durables.
Dans la plupart des cas, et pour la plupart des problématiques, 1 à 5 séances suffisent pour atteindre le résultat souhaité.
L'accompagnement pour certains problèmes requiert un suivi auprès d'un médecin. L'hypnose vous aidera alors à améliorer votre quotidien en soutien d'un accompagnement médical.
Séance
La séance dure environ 1 heure.
Un accompagnement pour une problématique se décide en accord commun.
Cet accompagnement dure entre 8 à 12 séances avec 1 semaine ou 15 jours d'intervalles entre les séances.
À savoir
L’hypnose ne remplace pas un traitement médical. Elle peut être complémentaire d'un accompagnement médical.
Je ne suis ni médecin, ni psychologue.
Mon activité concerne l'aide au changement avec vos propres ressources. Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas.
Ces pages sont données dans le cadre d'une démarche de bien-être à l'exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.
Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.